”気”の流れと首肩のコリ
こんばんは☆Ma-ya(マーヤ)です。
イベントなどでオラクルカードを使って
光の天使からのメッセージをお届けしています♪
歯の治療の関係で、
首、肩の張り、コリがなかなかとれない1ヶ月ほどを過ごしていました。
マッサージをしてもらいにいったり、
ストレッチをしたり、できるだけケアをしました。
ケアをするたびに楽にはなるのですが、
左の歯でしか噛めないというのが原因だったので
食事をすると、張りがまた戻ってきてしまう。
3歩進んで（楽になって）
2歩さがる（また張りがでる）
そんな1ヶ月でした
それが、劇的に回復した方法があります！！！
「呼吸法」 です。
ヨガのレッスンで、呼吸法をしていた時
それまで、張っていた首と肩から緊張が
さーーっと流れるように消えて
すっかり、楽になったのです！！！
数年前に鍼灸に通っていた時、
たった1か所に鍼をうってもらい、
しばらく横になっていると、
全身がさーーーっと緩んでいくのを
感じたことがあったのですが、
それと同じ感覚でした。
（その先生は、鍼は1か所か2か所ほどにしか施しません）
鍼治療も気の流れを整えるものですよね。
”気”が停滞するから、肩がこったりするわけで
”気”がうまく流れるようになると、緊張がゆるみ楽になる。
不調のある部位（肩や首）にアプローチせずとも
”気”が流れると回復する。
頭では知っていましたが、
気の流れの体感がすさまじかった！！
感動でした。
呼吸法ってどうやるの？って方のために
大好きなヨガの先生、アンシーさんのyoutube動画をご紹介します
まずはコチラ→ https://www.youtube.com/watch?v=MxpbgyBWKrI
そして次に → https://www.youtube.com/watch?v=qAzbw8MIMoQ&t=518s
他にもたくさん、動画あがってますので
身体の違和感、自分でケアしたいなぁと思う方はチェックしてみてください。
天使さんから、
このこと（気の流れで感動したこと！）を
書いたほうが良いよ～* と
メッセージをもらったので
久々のブログを、しれっと書いてみました。笑
久々で、うまく文章がまとまらないけれど…
いつか、どこかで見てくださる方の
お役にたてば嬉しく思います☆
☆☆☆光の天使の祝福とともに
Ma-ya
